第70話=2018年10月13日(土) 会社を辞めると決めたことについて考えながら走る。 【ジョグペース4km/キロ6分50秒】

ねじねじ

ねじねじ(@hAPG9DWcCb0eS01)です。

言い訳だけれど添乗や出張が続き、2週間ぶりのジョギングとなってしまったよ。

今日は久しぶりのランニングだったので、勘を取り戻すために4kmをゆっくりジョグペースで走りました。

キロ6分50秒のペースです。

仕事を辞めると上司に告げてから、色々考えています。

ずっと退職のことや、これからのことを考えながら走りました。

12月2日の湘南マラソンが少し遠かった気がします。

仕事を辞めると決めてから、一気に気が緩んでしまったような。

それとも添乗や出張の疲れが溜まってしまったせいだろうか。

この文章を書いている今でも、少し疲れを感じています。

今はまともな決断ができることを期待しない方がいいかもしれませんね。

▼通常練習3〜4週目の練習スケジュールはこちら。

サブ4:通常練習3〜4週目

月曜日 休み
火曜日 ジョギング30〜60分 ゆっくりと気持ちよく
水曜日 ビルドアップ60分 10km以上走る
木曜日 ジョギング30〜40分 ゆっくりと
金曜日 休み(またはジョギング:20〜30分)→→→今ここです。
土曜日 タイムトライアル:5km+3km ※事前にジョギング15分〜20分
日曜日 長く走る:20〜25km スタートはゆっくり、最後5km速く

スケジュールが一気に崩れてきました。

目の前のできることをするしかないね。

今日はこの辺で、またね。

P.S. 少し休もう。

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ねじねじ

千葉県在住、都内旅行社勤務 【毎日】本を読む、ブログを書く、走る。 【ときどき】旅をする、泳ぐ、筋トレをする、映画を観る、音楽を聞く、ゲーセンでガンダム・マキブON(初代ガンダムを操縦)をする。 ★嫌いなものは口内炎、胃カメラ、かけひき、じんましん(仕事のストレスより発症し、現在進行形) ★雑記ブログ『社畜たちの沈黙から、親愛なる君へ』運営中 ★旅行社で法人営業担当18年目。ときどき国内海外問わず添乗中 ★年度目標は読書365冊、ブログ365記事、体重60kg 全て願望である