2019年1月5日(土) 休職生活36日目。心の初級セミナー。自分との戦いから降りて、負けの人生を選ぶ。

2019年1月5日(土)、休職生活36日目。
どんどん時間が過ぎていく。
時が経つのは本当に早い。
あっという間に人生が終わってしまう感じ。
「人生は短い」という感じがしてきた。

年始に思い立って、心屋仁之助先生の認定講師による「心のセミナー」に本日、参加してみた(実際のセミナー名は異なる)
料金は22,000円。
場所は溜池山王の駅からすぐそばにあるセミナールームで開催。
時間は11:00〜18:30で、参加者は18名程度で女性がほとんど。
4人1組のテーブルで先生のお話を聞きながら、いただいたテキストに実際に書き出したり、同じテーブルの人とワークをやったりする。
結論から言うと参加してよかった。
自分の価値観や考えが本当にひっくり返る、笑いあり、涙ありの7時間30分で、時間が経つのがとても早く感じた。
転機に先生に出会えたことに感謝します。

気づきがたくさんあり過ぎて、ここには書ききれないが、自分がいかに自分のルール(〜するべき)に縛られていたのかを思い知らされることになった。
自分のルールで自分を見張り続け、他人も見張り続ける人生。
これは本当にしんどい。
自分のルール、法律がものすごい多い。
先生いわく、多ければ多いほど、時間とエネルギーを消耗するのでとても苦しい人生になるとのこと。
今までしんどかった訳がようやく腑に落ちた。
あまりにも「〜するべき」が多かったので、帰り際に先生に「こんなに〜するべきが多いのですが、どうすれば良いのでしょうか?」と個別に質問させていただいた。

先生「今まで苦しかったでしょう、よく頑張ってきたね。あなたは今まで誰とずっと戦ってきたの?」
私「自分です。昨日の自分には絶対負けられません。昨日よりは今日、今日よりは明日と成長がないと嫌なんです」と、正確にはこんな言葉ではなかったと思うが、気づいたらそんな気持ちを先生にぶつけていた。
先生「自分に負けてもいいんだよ。今まで周りとも戦ってきたの?どうだったの?」
自分「戦ってきたかもしれません。負けの多い人生でした」
先生「負けの人生を歩んでこうよ。もう戦わなくていいんだよ。敗者の人生を歩もうよ」
自分・・・大爆笑しながら、涙を流す。

自分が負けることを許してこなかったことに、今日、初めて気づきました。
ストイックで努力で、心技体を成長させて負けない、充実させた自分を求めてきたように思います。
負けてもいい人生を選ぶことを許そうと思います。
今まで何でもガンバって、何でもガマンしてきた過去の自分を許して、ガンバり、ガマンの人生から卒業させてあげます。
幼い頃から大泣きしたいのに、歯を食いしばって必死で頑張っている自分を抱きしめてあげます。
何もしなくても楽な自分になれると嬉しい。

どん底で出会えた涙の出る一言を、大切にしていきます。

帰りに溜池山王駅の近くの『ととバル nemuro』というお店で、一人お疲れ様会。
プレミアムモルツ、サッポロラガーを飲んで、お通しは珍しい「シャケのスープ」、一品注文した「大人のポテトサラダ(写真)」を食べた。
北海道の料理が売りらしく、店員さんも好印象。
流れている曲もグッド。

一人しんみり、セミナーのことを振り返りながら自分と会話。
「自分が変われば他人が変わるんじゃない、他人の見え方が変わるんだ」
これからたくさんのダメな自分が出てくるだろう。
今まで捨ててきたダメな自分を、自分の中に取り戻す。
41歳転機の真っ只中。

関連ランキング:バル・バール | 溜池山王駅国会議事堂前駅赤坂駅

休職36日目に実行したこと

●心
・アマゾンプライムミュージックで音楽を聴く
・多読5冊
・心理学・性格のセミナー参加(溜池山王)

●技
・ブログ更新

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ねじねじ

千葉県在住、都内旅行社勤務 【毎日】本を読む、ブログを書く、走る。 【ときどき】旅をする、泳ぐ、筋トレをする、映画を観る、音楽を聞く、ゲーセンでガンダム・マキブON(初代ガンダムを操縦)をする。 ★嫌いなものは口内炎、胃カメラ、かけひき、じんましん(仕事のストレスより発症し、現在休職中) ★雑記ブログ『社畜たちの沈黙から、親愛なる君へ』運営中 ★旅行社で法人営業担当18年目。ときどき国内海外問わず添乗中 ★年度目標は読書365冊、ブログ365記事、体重60kg 全て願望である