2019年1月26日(土) 休職生活57日目。アタッチメントセミナーへ参加する。

2019年1月26日(土)、休職生活57日目。

今日は銀座で10:00〜12:30で開催されるアタッチメントセミナーに申し込んでいる。
土曜日だが、普段が土日の感覚なので「せっかくの土曜日にセミナー」という気持ちではない。
気になったから少し迷って、昨日申し込んだ。

セミナーの場所は、在籍している会社の近くだった。
会社から徒歩5分くらいの距離にある会議室で開催。

4階の会議室についてみると、申込者数は少なく先生一人に参加者が4名。
6人座ったらいっぱいになる狭い会議室。
狭い会議室のおかげか濃密な時間を過ごすことができた。
ドリンクバーと、途中ケーキの差し入れがあった。
ケーキの種類はバラバラだったが遠慮はしない、好きなケーキを選び喜ぶ。

セミナーの内容は簡単に言うと、親子関係の見直し。
自分のタイプを診断し、これまでの家庭環境を振り返るような感じだった。
勉強にはなったが、過去を振り返り、思い出すのは辛い。
これからした方が良い行動だけ、備忘録のために記載しておく。
自分が自分のご機嫌を取っていった方が良いようだ。

・未解決の傷を癒す
・安全基地になってくれる人に巡り合う
・夢中になって遊ぶ
・親に甘える子ども時代をもう一回やる
・アロマオイルなどで五感を刺激する
・ヨガや瞑想をする
・音楽やダンスをたしなむ
・自分が自分の親になる。

一緒に参加した人たちは皆、カウンセリングができる人たちばかりで最後の時間を使って自分に相談に乗ってもらった。
みんな優しい。
そのうちの一人は年が近いこともあり、また近いうちに男子会なるものを開催するらしく、誘って頂いた。
まだ申し込んではいないが、参加することになると思われる。

セミナー終了後、会社に近いこともあり、なんとなくオフィスを覗きたい気分に駆られた。
ほんの少しだけ迷ったが結局会社に行くことにし、ビルの6階まで足を運ぶ。
会社のセキュリティーキーは持っていなかったので、オフィスの廊下までしか入れなかったが、特別な感情は湧いてこなかった。
吐き気くらいはするかな、と思ったがそんなことは全くなかった。
ただ中に入って仕事をするイメージは湧かなかったのは事実。
まだその時ではないのかもしれない。

会社から出て、電車に乗って、舞浜駅に向かう。
イクスピアリで昼ごはんを食べる。
15時からスターライトパスポート(5,400円)でディズニーランドに入る。
閉園まで楽しみ、家に帰った。

今週は色々なことがあった。
・月曜 かさこ塾ブログセミナー
・火曜 オープンカウンセリング
・水曜 横須賀で姉たちと飲む
・木曜 北千住で元・先輩、後輩と会う
・金曜 九星気学占いを受ける
・土曜 アタッチメントセミナー

来週はアイフォンのバッテリー交換、心療内科、奥日光湯本温泉に行くことになる。

休職57日目に実行したこと

●心
・アマゾンプライムミュージックで音楽を聴く

●技
・ブログ更新

●旅
・銀座でアタッチメントセミナーを受ける
・TDLへ行く

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ねじねじ

千葉県在住、都内旅行社勤務 【毎日】本を読む、ブログを書く、走る。 【ときどき】旅をする、泳ぐ、筋トレをする、映画を観る、音楽を聞く、ゲーセンでガンダム・マキブON(初代ガンダムを操縦)をする。 ★嫌いなものは口内炎、胃カメラ、かけひき、じんましん(仕事のストレスより発症し、現在休職中) ★雑記ブログ『社畜たちの沈黙から、親愛なる君へ』運営中 ★旅行社で法人営業担当18年目。ときどき国内海外問わず添乗中 ★年度目標は読書365冊、ブログ365記事、体重60kg 全て願望である